• На Главную
  • Карта сайта
  • Карта сайта
Приветствуем вас на нашем портале Prolit Septo, здесь Вы прочтете актуальные и интересные новости: авто, науки, техногии, спорта, экономики и прочего.



Какие продукты не подходят для завтрака, рассказали диетологи

Здоровье
Во-первых, на завтрак нельзя есть продукты с высоким содержанием сахара. Это связано с тем, что глюкоза быстро всасывается и выводится из крови. Поэтому человек быстро вновь захочет есть.
 
Также нужно исключить из рациона продукты, в которых присутствует много магния, вызывающие сонливость. Речь идет о бананах, шпинате, буром рисе, твороге и вишнях.
 
Лучше также не употреблять на завтрак мясо, хлебобулочные изделия, жирные молочные продукты и фастфуд.

2-09-2019, 20:25