• На Главную
  • Карта сайта
  • Карта сайта
Приветствуем вас на нашем портале Prolit Septo, здесь Вы прочтете актуальные и интересные новости: авто, науки, техногии, спорта, экономики и прочего.



Выявлен секрет долголетия

Здоровье
Выявлен секрет долголетия

Команда доктора Клаудии Кавас из Калифорнийского университета в Ирвине исследовала 14 тысяч добровольцев, которые заполняли подробные анкеты о своем рационе, деятельности, потреблении витаминов и историях болезней на протяжении более 30 лет.

Исследовательский проект под названием "90 +" изучал, кто из этих людей умер и когда. Ученые обнаружили около 1 600 человек, возраст которых перевалил за 90 лет.

Доктор Кавас рассказала, что люди, которые имели физическую нагрузку, определенно жили дольше, чем люди, которые ее не имели, и добавила, что разница всего в 15 минут в день сыграла значительную разницу в увеличении длительности жизни.

Умственная нагрузка, например, настольные игры, также была связана с увеличением жизненного срока.

Несмотря на то что ожирение в любом возрасте вредно для здоровья, ученые нашли, что пожилые люди, которые имели умеренно избыточный или средний вес жили дольше, чем люди, у которых был недобор веса.

Кроме того, витамины не оказали влияния на долголетие, а вот те, кто употреблял до 2 порций алкоголя в день, имели на 10-15% сниженный риск смерти по сравнению с трезвенниками.

Источник: www.gippokrat.by


20-02-2014, 23:51