• На Главную
  • Карта сайта
  • Карта сайта
Приветствуем вас на нашем портале Prolit Septo, здесь Вы прочтете актуальные и интересные новости: авто, науки, техногии, спорта, экономики и прочего.



Учёные назвали продукты, благоприятно влияющие на работу мозга

Наука итехнология
Также эксперты заметили, что здоровье мозга зависит не только от образа жизни человека, но и от питания. 
 

Лютеин, что это? Так называется природный пигмент из группы гидроксилированных каротиноидов.

 

Человеческий организм не в состоянии производить это важнейшее для работы мозга вещество, поэтому продукты с высоким содержанием лютеина приобретают особенную ценность.

 
В новом исследовании принимали участие 60 человек, возраст которых составил от 25 до 45 лет. Всех добровольцев разделили на две группы. Отличие групп заключалось в том, что они питались по разному.
 

Группа, которая питалась продуктами, богатыми лютеином, продемонстрировала улучшение нейронных реакций во время тестов.

Так исследователи смогли определить, что яйца, зеленые листовые овощи, авокадо, шпинат и капуста способны улучшить работу мозга в несколько раз. Эксперты рекомендуют названые продукты употреблять чаще.



21-05-2019, 19:07